アムラ、という言葉をはじめて聞いた方もいるでしょう。
最近は日々初耳の成分や食品等が囁かれており、
聞いたことがあっても忘れてしまいがちですがアムラは最近話題のスーパーフードなのです。

いち早くダイエットに取り入れていらっしゃる方もおります。
美容や健康について敏感な現代らしい現象ですね。

では、そのアムラ、どうやって使うのか、どのような効果があるのか
アムラを使用してダイエットを実践した経験者の口コミなども併せてご紹介したいと思います。

<Sponsored Link>

アムラとは?

2016-12-14a

ドラゴンフルーツやアサイーなどで有名な
スーパーフルーツのひとつ、アムラ

原産はインドです。
見た目は大きなマスカットのような丸くて淡いグリーンをしています。

別名アーマラキーと呼ばれ、
これはインド語で看護師さんを意味するそうです。
種や葉、木の幹や根まですべて薬として
利用されているそうでこのような別名が付くのも頷けます。

豊富に含まれる栄養素はビタミンC、ポリフェノール、ペクチン
ビタミンCはレモンの約10倍
ポリフェノールは赤ワインの約30倍も含まれているそうです。

上記の栄養素を聞いてピンときた方もいらっしゃると思いますが
「若返りの果実」とも呼ばれています。

強い抗酸化作用とコラーゲン減少の抑制、
免疫機能向上、肝機能保護など女性に嬉しい果実ですね。

主に美肌効果、美髪効果、アンチエイジングという効果があります。
他にも滋養強壮、血液の解毒、貧血や便秘改善
また点眼薬として使用されることもある、全身に使える優れた果実なのです。

コレステロール値中性脂肪値が下がるといった実験結果も出ており
いち早く活用している方もいるダイエットフードでもあります。
美肌やアンチエイジング効果と併せて恩恵にあずかりたいですね。

ダイエット方法

アムラティーという紅茶を続けて飲むだけでもダイエット効果があります。

これは紅茶に含まれるカテキン
アムラの相乗効果として働いているからだそうです。

アムラ自体は酸味が強く、
サプリメントに加工されたものがほとんどです。

どちらにせよ、続けて摂取すると恩恵を得られるでしょう。
オススメはフルーティーな香りでリラックスにもなるアムラティーです。

飲むだけでも良いですが、
体を動かした後の水分補給などに利用すれば
美肌美髪効果も高まりオススメです。

ダイエットについてはこちらの記事もご参考に♪

ダイエット経験者に聞く

えがお生活から出ているサプリメント「アムラ濃縮ソフト」の口コミです。

  • 友人に「最近、ヤセたんじゃない?」と言われました。確かに「アムラ濃縮ソフト」を始めてからスッキリしてきたのは感じていたのですが、
    人に言われると実感できますよね。美容にもイイみたいで、表情が明るくて若々しいと言われ、
    年齢を言うと驚かれることが多くなりました。
    もう、このサプリは手放せません。

周囲の声はとても大事ですよね。
続ける励みにもなります。

ベルタから出ている美容ドリンク「ベルタ酵素」も人気があります。

  • 美味しいピーチ味でした!毎日お昼ごはんを置き換えてチャレンジしたのですが、
    元々が太かったのもありますが、2ヶ月で5キロ減りましたもう少し続けてみようと思います~☆

体質が合えば高い効果を得られるようです。
とても美味しいと評判。

楽天ランキング一位のオールインワン酵素ドリンク

ピュアネス酵素ドリンク」にもアムラの実が使われています。

  • 私は授乳中ですが、朝晩置き換えて8日~9日で一本無くなります。
    朝晩の置き換えも全く辛くないほど美味しいです。
    でもこれだけ飲んで痩せる事は絶対ありません。
    私は酵素ドリンク朝晩置き換え+ウォーキングで2ヶ月で10キロ痩せました。
    あと15キロ痩せたいので、せっかくなら美味しい物で痩せたい!

続けるものはやっぱり美味しくないと駄目ですよね。
授乳中でも安心して飲めるのは嬉しいです。

まとめ

2016-12-14c

まだまだ馴染みの浅いアムラですが、
意外とサプリメントも豊富で配合されているドリンクも多く、
探してみると意外と身近にあったりします。

こちらはアムラを含むアーユルヴェーダについての紹介動画です。

インドは神秘の国と言われますが、わかるような気がします。

インドも日本からは遠い国ですが、
その恵みは様々な形で私たちの手元に届いています。

一度どのような経緯で送られてきているのか、
調べてみるのも良いかもしれません。

そして、まだまだ未知のスーパーフードが眠っているかもしれない
インドの神秘に触れぜひ魅力を堪能してみましょう。