段々気温が上がって、汗ばむ季節になりました。
汗をかくと気になるのは、体臭です。

自分で匂いを嗅ぐと汗臭い
気になると、自分の体臭を強く感じるようになり、
もしかしてわきがかもって悩んだりします。

わきがを治すには最終的には手術ですが、
手術に頼らなくても応急処置としての対処法では効果はないのでしょうか?

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臭い汗と臭くない汗

2015-06-30b

汗を分泌する汗腺にはエクリン汗腺アポクリン汗腺の二種があります。
どちらも、汗を出す汗腺なのですが、
種類によって汗に含まれる成分や水分量が異なります。

エクリン汗腺から分泌される汗の成分は、
99%で水分で残りの1%がアンモニアや尿素・塩分等です。
無職透明で粘り気のない汗が特徴です。

また、エクリン汗腺から分泌される汗は、
体温調整や皮膚の保湿など生命維持に必要な重要な役割を担っています。

対してアポクリン汗腺から分泌される汗は、
たんぱく質脂肪鉄分糖質尿素アンモニア色素等です。

乳白色で粘り気があり、様々な物質を含んでいる為に、
細菌などにより分解されて、独特の臭気を発生する原因となります。

エクリン汗腺から出る汗は、基本無色無臭です。
勿論多少は汗の臭いがしますが、
それは汗と一緒に流れた角質等が細菌によって分解されて起こる臭いです。

ですので、エクリン汗腺からの汗に関しては、
きちんとデオドラント対策をしていれば、はぼ臭いはしません。

ですが、アポクリン汗腺から出る汗は、周囲にも分かる位の悪臭を放ちます。
脇臭の直接の原因と言われています。

このアポクリン汗腺からの汗が原因で起こる臭いは、
通常のデオドラント対策だけでは、匂いを薄める事位しか出来ません。

わきがとは、このアポクリン汗腺の汗の量が多い人の事を言います。

わきがかも?セルフチェックをしてみよう

下記に、わきがかどうかのチェック項目を挙げていますので、
チェックしてみて下さい。

  • 両親のどちらかがわきが体質(体臭が強い)
  • 毛深い
  • 衣類の脇部分に黄色いシミが出来る
  • お風呂上がりすぐでも体臭が気になる
  • 耳垢が湿っている
  • 脂症

どれも当てはまらないと云う方はわきがではありませんのでご安心ください。

この項目の中で【衣類の脇部分が黄色くなる】人は、
アポクリン汗腺の数が多くて、分泌量も多いとおもわれますので、
わきが体質の可能性が高くなります。

ですが、使用する制汗剤によっては
エクリン汗腺の汗でも黄色くなる事があります。

色が薄くて衣服との境界がはっきりしない物は、
エクリン汗腺の汗によるものですので、ご安心ください。

汗・脇の臭いの対処法

では、自分で出来る対処法をご紹介します。

食生活の改善
脂を少なくして、野菜や魚・海藻など
ビタミンが豊富な食材を中心とした食生活を送る。

わきが臭は食生活が大きく影響します。

体臭を抑制してくれる、ビタミンAが豊富に含まれている緑黄色野菜や
ビタミンEを豊富に含む胚芽やゴマを積極的に食べるようにします。

規則正しい生活をしてストレスを溜めない
ストレスや緊張は汗腺の活動を活発にしますので、
不規則な生活による睡眠不足は出来るだけ避けます。

また、十分な良質の睡眠を取ることでストレスも軽減されます。

気持ちの良い汗をかく
日頃汗をかかない生活をしていると、
汗がべたべたして臭いの元である雑菌が繁殖しやすくなります。

運動をしたり半身浴を行って、
さらさらな汗が出るような生活習慣を身につけましょう。

水分補給はしっかりと
汗をかきたくないからと、水分を取らない様にされている方が居ますが、
体内の水分が不足すると汗の含まれる水分も不足する為に、
成分が濃くなってしまいます。

その為に臭いが強くなってしまいますので、
水分はこまめにとって、水分不足を予防する事が大切です。

制汗剤・デオドラント剤をつかう
制汗剤で匂いのもとである汗をおさえることで、匂いは発生しません。

こちら、かなりオススメで5年ほど愛用しています。

清潔にしたあとに塗布しますが、
ロールオンタイプですが手に取ってから塗るようにしています。
一日中、汗を気にすることなく安心して出かけられます。

朝ではなく、夜お風呂上がりに塗っても24時間きちんと
臭いを抑えてくれるという声もあがっています。

デオドラント剤は殺菌、消臭作用がありますので、
汗をかいても基本臭いは発生しません。

ですが、どちらも持続時間がありますので、
効果が切れる前に再度使用して下さい。

効果が高い、脇毛を剃る。
脇毛を剃る事で、脇毛に付いた汗が取りにくい事も無くなりますし、
制汗剤やデオドラント剤が直接皮膚の表面に綺麗に付くことで、より効果を発揮してくれます。

男性の方も、脇臭で悩まれているのならば、
思い切って脇毛を剃られては如何でしょうか?

まとめ

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誰しも汗臭いなど体臭はあるものです。

ですので、臭いを気にしすぎる必要もありませんが、
紹介した応急処置をしてもやはり臭いが気になるようならば、
思い切って病院で診て貰ってはどうでしょうか?

殆どは、本人が気にしている程の臭いではありませんので、
病院で検査して貰えば安心できます。

ですが病院でわきがと診断されたら、
医師と相談して貴方が納得いく治療を行われると良いですね。