あまり耳にすることがないアボカドオイルという言葉・・・
初めて耳にしたという方もいるのではないでしょうか?

そんなアボカドオイルには美容や健康に嬉しい効果があるので、
知らないあなたは損しているかもしれません・・・
今回はアボカドオイルの効果とアボカドオイルとは
どのようなオイルなのかについて詳しく紹介していきます!

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アボカドオイルの効果とは?

2015-03-13-01b

塗って美容効果を実感!

アボカドオイルにはミネラルビタミンEなどがたくさん含まれているので、
肌に塗ると美容に嬉しい効果を期待することができるのです。
アボカドオイルを肌に塗ることで高い保湿力栄養補給
アンチエイジングなどの効果を具体的に期待することができるでしょう。

乾燥肌や敏感肌、日焼けした後の傷ついた肌、夜更かしなどで
栄養不足の肌でもハリツヤを取り戻してくれると思うので、
アボカドオイルを塗ることで美肌をゲットできるかもしれないのです。

アボカドオイルの持つ高い保湿力は、乾燥肌や成熟した肌に向いていて、
肌を柔らかくして、ターンオーバーを促してくれます。
高い保湿力を持つアボカドオイルはクレンジングに使ったり、
髪のトリートメントとして毛先に塗ったり、べたつかず塗っても
サラサラとしているのでボディーオイルマッサージオイルとして使う事で
スベスベもっちりとした肌を保つ事ができるのです。

そして、アボカドオイルは高い浸透性も持っているので、顔のマッサージにもおススメです。
とても濃厚で特有の香りがあるので、他のオイルと混ぜて使うと使いやすくなるでしょう。
手作りの美容液やクリームに混ぜて使用することもおススメです

また、アボカドオイルは肌の表皮である角質層への浸透力も高いと言われているので、
固くなりやすいかかとやひじのマッサージにも最適なのです。

肌に塗る以外にもシャンプーをする前に頭皮をアボガドオイルで
マッサージすることで、頭皮と髪の毛に栄養を与えてくれ、
シャンプーした後はトリートメントとして使うことで髪を保湿してくれるので
美しい髪を手に入れることができるでしょう。

飲んで美容効果を実感!

アボカドオイル飲む美容液とも言われているぐらい、ビタミンたんぱく質
ミネラルという成分が豊富に含まれているので、
飲むことでもデトックス美肌効果などが期待することができるのです。

アボカドオイルは、オリーブオイルと同じオメガ9系のオイルなのですが、
抗酸化作用を期待することができるビタミンEは
オリーブオイルのなんと約2.5倍も含まれているのです。

栄養豊富なアボカドオイルは、かすかにアボカドの風味を楽しむことができるので、
サプリメント代わりとして飲むことをおススメします。

そんなアボカドオイルは、アボカドの果肉だけを絞った高純度・無添加の天然オイルで、
1日にたったの大さじ1杯を飲むだけで良いのです。
アボカドオイルを飲むことでアボカドにたくさん含まれている栄養素を
手軽に体内へ吸収できるだけではなく、動脈硬化の予防血行の促進美肌効果
デトックスなどの効果を期待することができます。

アボカドオイルとは?


参照:http://item.rakuten.co.jp/

アボカドオイルは「森のバター」と言われている栄養価の高い
アボカドの果肉から直接抽出したアボカド100%のオイルです。
ビタミンA、B群、Eなど各種ビタミンやたんぱく質、レシチン、ミネラル、
ペクチンなどの栄養をたくさん含まれているのです。

ですから、アボカドに含まれているいろいろな栄養素がそのまま凝縮されているオイルなのです。

アボカドオイルはオリーブオイルなど他のオイルとは違っていて、
アボカドの皮と種は取り除いて果肉だけをそのまま搾るので、
淡い透明な黄金色で、 かすかにアボカドの特有の香りがします。

そして、アボカドオイルには不飽和脂肪酸がなんと90%も含まれているのです。
不飽和脂肪酸というのは、血液の中の中性脂肪コレステロールの量を調節し、
脳の神経の発達やアレルギーの症状を和らげることなどを助ける効果があるのです。

さらに、アボカドオイルは抗酸化油・難酸化油とも言われていて、
油脂の中で最もアレルギーのないオイルとされています。

このように、アボカドオイルは健康にも美容にもいいことだらけで
他に類を見ないぐらいの高品質な万能オイルなのです。

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まとめ

最後になりますが、アボカドオイルの効果についてわかったいただけましたでしょうか?

栄養豊富なアボカドオイルは、肌に直接塗ってもよし、
そのまま飲んでも良しの万能オイルなので、美容と健康のためにぜひ試してみてはいかがでしょうか。