鼻の横や鼻の頭、鼻の下にできる吹き出物は目立ってしまうので嫌ですよね。

髪で隠すこともできないですし、
化粧でごまかすにも限度があると思います。

そんな吹き出物が鼻の横や鼻の頭などにできるしまうのは、
毛穴の詰まりが原因のようです。

ここでは鼻の横や鼻の頭にできる吹き出物の原因や
治す方法、予防・対策について詳しく紹介していきます!

吹出物が鼻の横や鼻の頭にできる原因とは?

口を塞ぐ女性

吹出物鼻の横鼻の頭などにできてしまう原因は、
皮脂が過剰に分泌することによる毛穴の詰まりです。

これは鼻以外の吹出物と同じで、悪化してしまうと
毛穴の中でアクネ菌が増えて炎症を起こし、
膿をもつ化膿吹出物へと進化してしまう恐れがあるのです。

皮脂が過剰に分泌されることの原因として、
ホルモンバランスの乱れが鼻の横や鼻の頭などの吹出物の最も大きな原因と言われています。

あごや首筋にできる大人の吹出物とは違って、
鼻の吹出物は10代に多くできる思春期の吹出物の可能性が高く、
思春期の吹出物は皮脂の分泌量が多い顔のTゾーン(おでこや鼻)に
たくさんできることからも納得できることだと思います。

一過性ではあるのですが、思春期には成長ホルモンの過剰な分泌によって
ホルモンバランスが崩れてしまう
ので、それによって顔の皮脂の分泌量が増えるのです。

外で遊んだり、運動したりすることで顔の表面に
汚れや細菌などが蓄積して毛穴の詰まりを加速させてさらに詰まりやすくさせていることも事実です。

鼻の横や鼻の頭の吹出物を治す方法は?

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ここでは吹出物が鼻の横や鼻の頭などに
できてしまった場合の治し方について具体的に紹介していきます。

鼻の横や鼻の頭などの吹出物の治し方

皮脂の過剰な分泌を抑制する
鼻の吹出物は、思春期の吹出物と言われるように
特に皮脂の過剰な分泌が最も大きな原因とされています。

この皮脂の過剰な分泌は、特に思春期の成長ホルモンの影響で
ホルモンバランスが乱れることが原因なので、
完全に皮脂の分泌を抑制することは難しいかもしれないのですが、
できる限り抑制する努力はできると思います。

皮脂の過剰な分泌を抑制するために糖分や脂質の少ない食事を心がけ、
睡眠時間をたくさん取るなどの生活習慣を改善するようにしましょう。

そして、皮脂は汚れを寄せ付けて毛穴をさらに詰まらせてしまうので、
油取り紙などを使って余分な皮脂をこまめに取り除くことも大切です。

鼻をいつも清潔に保つ
当たり前のことなのですが、
鼻のまわりをいつも清潔にすることは大事です。

鼻の横や鼻の頭などに汚れが付いてしまうと、
これが原因で毛穴の詰まりを促してしまいます。

また、肌のターンオーバーを整えるという意味でも正しい洗顔を心がけ、
代謝力の高い肌質を常に保つように心がけましょう。

いくら清潔に保つとは言っても、
何回も何回も洗顔をして皮脂を洗い流し過ぎないように注意しましょう。

余分な皮脂だけではなく、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまうと
失われた皮脂を補うために皮脂の分泌をさらに促進してしまうので逆効果です。

紫外線など外部からの刺激の対策をする
紫外線など外部からの刺激は肌の角化を促進してしまいます。
肌の角化というのは、紫外線など外部からの刺激が
肌の中へ入るのを防ぐために肌自らがぶ厚いガードを作ろうとしてしまい、
結果的に表皮が厚くなり肌が硬くなってしまうことを言います。

肌の角化はシワなどの原因にもなるのですが、
この角化は毛穴の詰まりも促してしまい、吹出物ができやすくなってしまうのです。

鼻の横や鼻の頭の吹出物の予防や対策はどうすればよいの?

鼻の横や鼻の頭の吹出物を予防や対策をするうえで、
日常のスキンケアは絶対に欠かせません。

日常のスキンケアとは言ってもとても簡単なもので、
正しい洗顔を心がけていれば大丈夫です。

鼻に吹出物ができやすい10代の思春期は、
特に皮脂の分泌が過剰になってしまうので、
帰宅したときの洗顔は鼻の吹出物の予防や対策において
最も重要なことと言っても過言ではないと思います。

正しい洗顔の方法としては以下のようになります。

1.天然の石鹸(洗顔料)を使う
2.洗うときはよく泡立てて、やさしく包み込むように洗う
3.すすぎをしっかり行う
4.清潔なタオルでやさしく拭き取る
5.保湿をきちんと行い、毛穴を引き締める

この中で意外と見落としがちなことは、
すすぎをしっかりと行う」というところです。

5回ぐらいのすすぎで大丈夫と思っている方は要注意です。
最低でも30回ぐらいはすすぎを行うようにしましょう。

乾燥肌や敏感肌の方は
自分の肌に合わせたすすぎ方を行うようにしてほしいのですが、
すすぎで汚れがきちんと落ちていなかったり、
洗顔料が残ってしまっていては毛穴が詰まる原因になってしまうので、
正しい洗顔が意味の無いものになってしまうので気を付けるようにしましょう。

ですが、敏感肌の方は洗顔での刺激で肌荒れしてしまう場合もありますので
こちらのような敏感肌用のお肌に優しく低刺激性の洗顔料をオススメします。

キュレルはアトピー持ち敏感肌の私でもトラブルなく使えますし
ラインナップも豊富なので揃えて使ってみるのもおすすめです(*^^*)

まとめ

最後になりますが、鼻の横や鼻の頭の吹き出物の原因は、
皮脂の過剰な分泌による毛穴の詰まりのようです。

鼻の吹き出物が気になるという気持ちはわかるのですが、
触ると悪化してしまううえに、治るのが遅くなってしまうので要注意です。

鼻の横や鼻の頭の吹き出物を治すために、
まずは刺激を与えないようにして、生活習慣を見直したり、
いつも清潔に保つために正しい洗顔を行うようにしましょう。