サンダルやミュールを履くとなぜ靴擦れになるのでしょうか?

新しい季節になると新しい靴を下ろしたくなりますよね。
新しい靴は、素材が柔らかくなっていないことが多く
長時間履くことで、足と靴の摩擦の回数が多くなります。
激しい摩擦が繰り返されることによって、靴擦れが生じます。

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素足で履くと靴擦れを起こす

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スニーカーやブーツでも靴擦れは起きますが、
サンダルやミュールのほうが靴擦れの方が多くなるのは
サンダルなどは素足で履くということも挙げられます。

素足で履くと、滑りが悪くブレーキを掛けた状態になります。
おまけに汗などもかいて前に滑ったりすると
歩き方が不自然になり靴擦れを起こしたりします。


https://twitter.com/whim_riri/status/734744509519699968

炎症や腫れができた時の対処方法

炎症腫れが起こっている場合はどう対処したら良いのでしょうか?

絆創膏を貼る
これ以上擦れて悪化しないために絆創膏を貼りましょう。
もしもあるならば消毒をすると化膿せずに済むのでなお良いです。

石鹸やリップを塗りこむ
絆創膏がない場合の緊急処置としてリップを多めに塗りこむと痛みが和らぎます。
これは潤いが維持され、摩擦も減るために緩和されます。

患部を冷やす
腫れがひどい場合には、痛みを伴うことが有ります。
その時には、患部を冷やして痛みを和らげましょう。

ひどい水ぶくれには安全ピンで
あまりにもひどい靴擦れの場合には、
安全ピンを消毒したもので水ぶくれに刺し、水を出します。
その後しっかりと患部を消毒して、大きい絆創膏で保護しましょう。

しかしこれはあくまでも大きすぎて、いずれ潰れてしまうものになります。
小さいものなどは自然に治るのを待つほうが良いでしょう。

腫れが酷い時には病院へ
基本的には、靴擦れの炎症は治りやすいですが
悪化してしまうと、素人には処置できなくなります。
すぐに病院へ行き診察してもらいましょう。
抗生物などの内服と傷口を処置してくれますよ。

風呂に入るのは効果的?

靴擦れが出来るとお風呂のお湯が染みていたいですよね。
しかし、お風呂は靴擦れには効果的なのです!

靴擦れの水泡は滲出液で満たされています。
これが破けると細菌感染の可能性が大きくなります。

染みるためすこし憂鬱なバスタイムですが
清潔を保つためには入浴はおっても良いです。
しっかりと患部を洗って、しっかりと消毒をしていると治りも早いですよ!

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キズパワーパットは?

元々乾かすことが一番の傷の完治の近道といわれていたのですが
キズパワーパッドが初めて、乾燥させるのではなく
じゅくじゅうした状態の方が傷は早く、綺麗に治るといった湿潤療法を行う絆創膏になります。

私も何度もお世話になっている絆創膏で、
お風呂もそのまま入れてもちろんしみたりもありませんし、

家事をするならとにかく便利な商品です。


参照:http://item.rakuten.co.jp/

そのキズパワーパッドに靴擦れ用が販売されており
普通のキズパワーパッドよりも中央部が厚く剥がれにくくしてあったり
吸収力を高め、万が一水ぶくれが破けていても優しく保護するように作られています。

普通にコンビニでも買うことが出来ますので一度試してみると良いでしょう!


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まとめ

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素肌を見せることが多い季節の夏ですので
まずは靴擦れをしなように、
自分の足にフィットしたものを選び靴擦れを予防するのも一つの手だと思います。

もしも万が一靴擦れが出来てしまった場合でも
しっかりと応急処置をして傷が治るのを待ちましょうね。