肌荒れむくみ、顔のシミなど、あなたはこれらに悩まされていませんか?
そんな美容トラブルを解消してくれる効果があるのが、フットバスです。

フットバスは自宅で手軽にできますし、身近な容器でできてしまうのも良いポイントです。

今回はそんなフットバスの美容効果だけでなく、危険おすすめの容器をご紹介します。
フットバスで溜まった疲れやストレスを癒やしてみませんか?

フットバスとは?

フットバスは美容効果が大いに期待できます。
具体的には、むくみ改善やお肌がきれいになる効果です。

フットバスで汗をかくことによって、老廃物も一緒に毛穴から流れ出します。

しかし、フットバスをやりすぎることによって、健康面での危険性もあります。
毎日フットバスをしていると、体に必要な鉄分まで排出されてしまう危険性があるのです。
とはいえ、毎日フットバスをするという方はなかなかいないですよね。

フットバスは3日に一度3週間に一度を目安に行いましょう。

フットバスのおかげで美容効果を実感できたという方は、
Twitterでたくさん見つけることができますよ。

たらいでのやり方

フットバスは、専用の機械を使用して行うことがほとんどです。

しかし、専用のフットバスは収納に困ることが多く、
フットバス以外での使いみちが無いため、そういった面では不便なアイテムといえます。

そこでおすすめしたいのが、たらいを使ったフットバスです。

たらいを使ったフットバスをするにあたって用意したいアイテムは、
タオルとアロマオイルくらいです。
たらいにはったお湯にアロマオイルを数滴たらすことで、フットバスのリラックス効果をUPさせることができます。

また、たらいはアルミ製のものを使用すると、保温性が高くなりますよ。

発泡スチロールのフットバス

てっきり魚を入れているような大きな発泡スチロールを使うのかと思いきや、
発泡スチロールのフットバスが販売されているようなのでご紹介いたします。

MAJA フットバスプロ

こちらは、東急ハンズで販売されている特殊発泡スチロールでできたフットバスです。
発泡スチロールときくとあまり頑丈ではなさそうなイメージがあるかもしれません。

しかし、取扱説明書の記載通りに使用していれば壊れてしまうなんてことはなく、
安全にフットバスが楽しめるはずですよ。

  • 以前は安い甲だけつかるフットバスを使っていましたが、すぐに冷めてしまうので友人に勧められてこちらを購入。非常に保温力があり気に入っています。ですが、高さがあるので高めの椅子に座る必要があるかなっと。
  • サロンにて使用経験あり。どこから見てもただの発泡スチロールですが、それを補って余りあるほどの気持ちよさです。元々はフットボウルを利用していましたが、保温力が段違い!底の部分にある丸い突起が適度に硬くていい。

発泡スチロールはとても保温性が高い素材です。
ですからフットバスにとても適した素材だと言えるでしょう。

また、必要がなくなった発泡スチロールが身近にある場合は、フットバスを手作りするのも良いでしょう。

作り方は簡単。
発泡スチロールのフタの部分を脚の太さにあわせてカットするだけです。
フタをしてフットバスを行うことによって、長時間保温され気持ちよくお湯に浸かることができます。

ホーロー製のおすすめは?

ちょっとしっかりした物が欲しいあなたはホーロー製がオススメ!

野田琺瑯 ホーロー製 たらい

こちらは手作りのホーロー製フットバスです。
ホーロー製なので直接火にかけてお湯を温めることができ、とても便利ですよね。

また、飾り気のない真っ白なフットバスですので、インテリアの邪魔になることも無いですよ。

  • 足湯に使っています。値段の安いプラスチック製の足湯用バケツと迷ったけど、見た目もかわいくおしゃれなこちらにしました。直接火にかけられるのが便利だし、ゆったりサイズでお湯が冷めにくいので足湯にぴったりでした。
  • リラクゼーションサロンのフットバスに使いました。手触りもなめらかで、持ち手がついてて、とても運びやすいです☆お湯を入れて運ぶことも出来る重さで私にはピッタリです☆お客様の足湯も、ちゃんと足がすっぽり入り、高さも丁度良かったです。
    手作りとゆうところも魅力的ですし、これから長く使わせていただきます(^-^)v

フットバスの適切な時間や温度・美容に効果的なタイミングは?

フットバスをするのに適切な時間は、やはり一日の疲れが溜まった夜の時間でしょう。
朝と夜の自分の脚の太さの違いを実感したことはありますか?
夜に脚の太さをチェックすると、むくみでパンパンになっていることに気がつくと思います。

そんなむくみはフットバスで解消してしまいましょう。

また、フットバスに適切なお湯の温度は、40℃~42℃です。
この温度を守ってフットバスを行うことで、効率よく美容効果が狙えるはずですよ。

また、フットバスはアロマオイルを垂らすだけでなく、
花びらをちぎって浮かべることで、優雅にフットバスを楽しむことができます。
バラの花びらをたくさん浮かべたフットバスは、女性の憧れですよね。

まとめ

いかがでしょうか。
手軽にできて美容効果が期待できるフットバスは、一度は試してみたいもの。
容器さえあればすぐにチャレンジできますので、気になる方は実践してみてくださいね。
フットバスで日々の疲れを癒やし、リラックスタイムを楽しんでください。